cos na

Poszukaj, na pewno znajdziesz coś dla siebie. Powodzenia.

ale kurde...ja nie moge sobie na diete pozwolic ;p bo ja chudziutka dosc jestem i bardziej jakos nie chce...dziekuje za te arty:> poczytam poczytam:> moze uda sie cos wykombinowac;p

tak mozna by bylo zrobic ale nie teraz i takie cos powinno oddac sie w rece modow , powinno byc to dobrze zorganizowane i dopiete na ostatni guzik a nie w ciagu 10 dni... pozdro

zaproponowałem to samo na pierwszej stronie.] ale teraz tak sobie mysle, ze mr./mrs sfd jakby złozył ankiete to pewnie by i tak coś stestował/a, wiec fajnie by było jakby ten zestaw to była jakas petarda

Wniosło to coś do tematu? Nic. Ban na 5 dni.

wiesz ogólnie mam jedną przerwe 30 min ale i tak moge się urwać i przekąsić coś;] ale co z treningiem co zmienić na co stawiać?

[...] poasowal z zebatakmi przednimi jak i z tylnimi... to jest najwazniejesz... bo jak to zle dobiezesz to nawet jak bys kupil xtr a bedzie mial ogniwa innej dlugosci to i tak cie sie zjedzie szybko i bedzie cały cos "zgrzytac" ... zobacz jaki lancuch potrzebujesz i poszukaj sobie z jak najleprzych materialow pasujacy do twojego napedu

cos mi sie tu dwa razy wyslalo, ssanie mam uciazliwe ale trzymam miske, trzeba sie poswiecac hcg bije podskornie, proponujesz 500iu ed przez dwa tyd tez sie nad taka opcja wczesniej zastanawialem ale wybralem ta zeby od tej pory przez caly czas do konca 2*tyg 500iu ale maoze moglem dac pierwsze 2 tyg 500iu e2d i dopiero puzniej 2*tydz 500iu i na [...]

ccco, to skoro nerwica to czemu te objawy zaczely sie podczas stosowania wiekszych dawek johy dopiero? tylko kurde dziwne ze dusznosc nie ustala po odstawieniu johy.. Czy ona moze jakis ma dlugi okres poltrwania i jest jeszcze w organizmie? czy moze joha na trwale cos uszkadza

zbieg okolicznosci, zaczales sobie wkrecac ze to przez johe jak ją brałeś. Joha nic nie moze Ci trwale uszkodzic i nie ma dlugiego okresu poltrwania bo jakies 3 godziny z tego co pamietam, na 99% psychika, sam takie cos przechodzilem.

w tej chwili zrezygnowalem z fety i tych innych i alkocholu,jedyne co robie to pale ziolko raz na jakis czas na apetyt mijaja dni waga stoi,jem normalnie,zaczynam barc teraz ovopol,zostalo mi 1.5kg,wale do tego 1kg odtluszczonego mleka w proszku, i moze cos sie ruszy... a paszy chce chociaz sprubowacdzieki pozdrawiam

Uzyj wyszukiwarki tam znajdziesz na pewno duzo postow na temat nasycenia kreatyna. Glukoze to kup sobie w spozywczym bo wyjdzie Cie duzo taniej. za 200 gram cos 2,80 zl , tylko po**** sie bawic w glukoze jak mozna carbo kupic za 20 zl 1 kg Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-28 00:30:02 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-28 00:30:35

nom klata mi tez sie podoba ja klate pewnie taka bede mial za rokna wakacje pasiloby cos zrobicbo beje kiepsko

Jak 5 kg to dla ciebie malo to ile ty chcesz przyj3bac? 10 kg chcesz w miesiac zrobic?? jesliu chcesz cos szybko to wez saa bo na suplach rady nie dasz na pewno

[...] i niedomykalnosc zastawki. jestem pod kontrola poradni kardiologicznej. co pol roku jezdze na badania. nic zlego sie nie dzieje a jestem juz po paru jak nie po parunastu cyklach nie to zebym kogos namawial czy cos w tym stylu ale wyniki mam ksiazkowe jak to lekarz mowi. ostatnio pojechalem a bylem na ponad 4 miesiecznym cyklu i zadnych zmian

Dobrze było by gdybyś przedstawił całą sytuację trenerowi, że uprawiałeś kulturystykę i poprosił o ułożenie treningu to są szanse żebyś coś osiągnął. Kumpel zaczął chodzić jak miał 18 lat i na zawodach startuje. Życzę powodzenia bo king boxing to fajna sprawa wiem sam po sobie ;] Życzę powodzenia

Boli mnie w tym miejscu: http://hike.pl/skin1/images/kontuzje/bol_gora_stopy.jpg Powiedziała, że bóle przypominają miażdżycę, ale jestem za młody na nią. PS. Elektrolity i witaminy i tak mi zaproponowała bo bardzo dużo wypłukuje ich z organizmu. To co polecicie coś? ;)

Jeżeli jesteś osobą początkującym to faktycznie efekt tak zwanej rekompozycji może nastąpić i będzie on praktycznie nie zależy od tego jak mocno będziesz miał dopracowana dietetycy trening. Jednak jeżeli patrzysz w lustro i widzisz osoby z nadwagą to podstaw sobie główny cel redukcję tkanki tłuszczowej a jeżeli uda się coś przy okazji zbudować to [...]

dzieki za odpowiedzi !! Mnie juz denerwuja te zakwasy. Ale martwilem sie nimi tylko ze wzgledu na to ze zaniedługo zaczynam cyklik z kreatynowy i niechce zeby mnie cos denerowało podczas cyklu ALe jak piszecie ze biorac kreatyne nie macie zakwasow to ... looz Dzieki za odpowiedzi.

bo widzisz już to pisze nie pierwszy raz że w tym wszystkim czyli kulturystyce i że tak się wyraże w ładnym , zgrabnym i estetycznym wyglądzie nie chodzi o ważenie jak najmniej....chodzi żeby mieć jak najwięcej LBM czyli czystej masy mięśniowej przy jak najmniejszej ilości tkanki tłuszczowej....bo widzisz ja waże 80kg przy wzroście 182cm i wcale [...]